石锁是中国古代起源于唐代军营的传统健身器具，后由军事训练器械演变为集力量、技巧与观赏性于一体的民间竞技项目。其形似古铜锁，重量从20斤至120斤不等，通过抓举、飞掷、背掷等技法配合手接、肘接等动作进行训练，分为侧重花式技巧的小型锁和锻炼力量的大型锁两类。该运动初为唐代将士体能训练所用，南宋时期随驻军传播至南京殷巷等地，清代道光年间在民间发展至鼎盛。现代传承中，2009年南京殷巷石锁、2011年开封撂石锁相继被列为省级和国家级非物质文化遗产，泰州“海陵撂石锁”于2021年入选国家级非遗扩展名录。当代通过成立省级协会、编纂专业书籍及校园社团推广，形成长三角地区跨省赛事体系，王秉荣于2014年创下蒙眼抛接80斤石锁13次的吉尼斯纪录，并于2016年建设泰州首座石锁公园。2023年该运动入选江苏省运动会开幕式展演项目并亮相央视《非遗里的中国》专题节目，2025年南京沙洲街道举办首届跨社区石锁友谊赛

石锁是中国古代起源于唐代军营的传统健身器具，后由军事训练器械演变为集力量、技巧与观赏性于一体的民间竞技项目。其形似古铜锁，重量从20斤至120斤不等，通过抓举、飞掷、背掷等技法配合手接、肘接等动作进行训练，分为侧重花式技巧的小型锁和锻炼力量的大型锁两类。该运动初为唐代将士体能训练所用，南宋时期随驻军传播至南京殷巷等地，清代道光年间在民间发展至鼎盛。现代传承中，2009年南京殷巷石锁、2011年开封撂石锁相继被列为省级和国家级非物质文化遗产，泰州“海陵撂石锁”于2021年入选国家级非遗扩展名录。当代通过成立省级协会、编纂专业书籍及校园社团推广，形成长三角地区跨省赛事体系，王秉荣于2014年创下蒙眼抛接80斤石锁13次的吉尼斯纪录，并于2016年建设泰州首座石锁公园。2023年该运动入选江苏省运动会开幕式展演项目并亮相央视《非遗里的中国》专题节目，2025年南京沙洲街道举办首届跨社区石锁友谊赛