那曲比如丁嘎热巴

那曲比如丁嘎热巴是西藏自治区那曲市比如县丁嘎村传承的民间舞蹈，2006年列入第一批国家级非物质文化遗产名录。该舞蹈由藏传佛教噶举派米拉日巴与热穷巴在民间热巴基础上发展形成，经历了从民间到寺院再回归民间的演变过程。表演以铃鼓为主体，融合说唱、杂技及热巴剧元素，保留西藏原始宗教“笨”教巫术特征，并吸收古象雄文化精髓。现存寺院喇嘛与民间艺人两种表演形式，保留三十余个传统节目，涵盖历史传说、宗教祭祀等内容。其动作融合藏北牧民舞蹈步态与昌都热巴铃鼓舞技法，形成独特的顺手顺脚步法及上身舞姿。传承体系早期以家族父子相传为主，后发展为村级热巴队集体传承模式。