八卦掌

八卦掌（Bagua palm），又称游身八卦掌、八卦连环掌，初名“转掌”，是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术，是中国三大内家拳之一，也是道家养生、健身、防身的一种拳术，为清代河北省文安县董海川（约1813—1882）所创。八卦掌，是以八卦学说为理论基础，以绕圆走转为基本运动形式，注重掌法变化和应用，动作讲究四正四偶八个方位。运动特点：一走二视三坐四翻。有单练、对练和散打等形式。有五大流派，传人有尹福、程廷华、史纪栋、樊志涌等。大约1866年，董海川在北京肃王府传出八卦掌法后，很快盛传京津冀，并不断传播各地。2008年6月7日，经国务院批准成为第二批国家级非物质文化遗产名录。2011年11月21日，中央电视台《小崔说事》拍摄了八卦掌系列片。2013年，北京八卦掌博物馆免费向社会开放。2015年9月7日，中央四台《远方的家》拍摄八卦掌系列片。2016年11月20日参加中央三台《不信你