太极拳(孙氏太极拳)

<p>孙式太极拳是孙禄堂先生于20世纪初创立的著名太极拳流派。他在前人经验的基础上,经过自身数十年研究与实践,将形意拳、八卦拳、太极拳三家之拳冶为一炉,融会贯通,革故鼎新,提出了拳与道合的武学思想,形成了以体用兼备为特征,以完备人的良知良能为目的的武学体系。孙式太极拳在全国各地较为普及,远播海外数十个国家和地区,习练者众多。</p>
<p>孙式太极拳有完备的武学思想及理论技术体系,卓尔不群,自成一家。它讲究三拳合一,认为形意、八卦、太极互补、互融,共同构成不可分割的武学整体。孙式太极拳进步必跟、退步必随、动作敏捷、圆活紧凑,一以贯之,一气流行,犹如行云流水,连绵不断,每左右转身以开合相接。它以太极阴阳互济,极尽柔顺之至为体;在运作过程中,参以内外八卦相合之理,求以动静中和,内外合一,极尽中和灵变之妙;在运作每一刻,以形意拳之桩步蕴育体内一触即发之本能;在运作状态上,以“顺中用逆,逆中行顺”为法则,统驭起钻落翻之义;在运作心理上,以无为养神为本,虚中以求中和为用,达致“不求胜人而神行机圆人亦莫能胜之”之能。孙式太极拳以传统98式为主要演练套路,此外还有孙剑云97式、竞赛73式、简化35式、孙氏太极剑等演练套路。</p>
<p>孙式太极拳以师徒传承为主要方式,代际关系明确的传承谱系已至第六代。同时,通过传承人义务教学进行项目的普及推广。当前,项目存续状况良好,习练者众多,遍布全国各地并远播海外。</p>
<p>孙式太极拳创立了拳与道合的武学思想体系,率先提出拳学修习的目的在于修身育德,完备人的良知良能,在中国武术史上具有开创性意义。创立了以《易》学为核心的武学理论和以中和内劲为核心,以三拳合一为基础,融通百家的技术体系,丰富了太极拳的理论和技术体系。习练它,不仅能强身健体,还可修身养性,对促进人民健康,建立和谐社会具有积极意义。</p>