少林拳

少林拳是中国传统武术拳种之一，发源于北魏时期河南嵩山少林寺，以刚健朴实、注重实战为特点，融合禅宗思想形成“禅武合一”理念。其体系包含拳法、器械与气功，理论涵盖手眼身法步等十法要诀（三节、四梢、五行、身份、步法、手足之法、上法进法、顾法、三性调养法、内劲法），并衍生出龙虎豹蛇鹤五形拳法。少林寺传承谱系为13世纪福裕禅师确立的70辈，当代方丈释永信属“永”字辈，现存拳术178套、器械193套、对练59套、其他115套。该拳种历经多个发展阶段：北魏至隋唐时期寺僧习武成风，唐初十三武僧助李世民平乱奠定武术声誉；明代少林武僧以棍术参与抗倭实战，吸收民间武术完善技术体系；清代虽遭禁武仍通过秘密组织传承，形成南北分支，北派分为长拳（少林长拳、大战拳）与短打系统，南派传承至山西形成五行拳；近代在民间持续发展并传播海外，少林大红拳于2025年通过地方标准立项评估。2006年少林功夫入选第一批国家级非物质文化