岭卓

岭卓，被誉为“藏东歌舞的奇葩”，是以舞蹈形式颂扬格萨尔王的传统歌舞艺术，起源于甘孜州德格县竹庆寺（距今已有300多年历史），由宁玛派大师米旁·朗甲姜措于20世纪初创编。热振活佛增加内容后形成年度演出惯例。20世纪80年代日巴寺重建后恢复表演。2003年在类乌齐“仲确节”演出获一等奖，2011年被昌都市推荐为非物质文化遗产。 2024年，在类乌齐仲确节上，4000余名演职人员表演岭卓舞，创下“最大规模的岭卓舞表演”世界纪录。现每年在日巴寺和卡玛多日追举行表演，演员由僧俗群众组成，使用钹、鼓等乐器，男演员佩戴岭国将领头盔、腰刀，女演员头戴五色花环，动作包含搭弓射箭造型。