船拳

船拳是中国江浙地区传统武术拳法，由渔民在船头狭小空间演练，动作以稳、轻为特点，强调下盘稳固、手法多变，集传统拳种基本招式之长，兼具南拳刚猛之势而独具水路特色。器械涵盖叉等稀有兵器，2023年被列入浙江省第六批省级非物质文化遗产代表性项目名录。船拳发端于明代抗倭斗争时期，清代因抗敌护体需求形成完整体系并达到鼎盛。现代传承中，普陀区开设培训班，青浦、嘉兴等地通过“非遗+社区教育”模式推广。节庆期间多以双橹快船为舞台表演拳术、器械等技艺。舟山船拳保留‘双桨破浪’‘龙王赐座’等30式海战套路，嘉兴南湖船拳创编‘红船精神’新套路并登上亚运会开幕式。