苗族武术

苗族武术是湘西苗族民间传统体育项目，2006年被列为湖南省非物质文化遗产，由湘西花垣县申报。其技法体系以实战为核心，分为徒手苗拳与器械武术两类，徒手包含礼示、花架、策手等五类技法，器械涵盖钩钩刀、竹条镖等特色兵器。拳术手法强调劈、挑、推、插等动作，步法以"品"字桩为基，遵循"腿不过膝"原则，兼具刚猛稳健的特点。该武术起源于蚩尤时代，经古代战争与"舞拳舞棍"习俗演化发展。清代乾嘉起义期间，竹条镖成为苗族义军标志性武器。清末民初，古丈县龙廷久融合峨眉、武当等派技艺创编"苗家八合拳"，2012年被列入省级非遗。花垣县麻栗场镇金牛村作为传承地，保留蚩尤拳、剪尺拳等技法，注重武德传承，禁用致命点穴术。现代通过校园非遗课间活动延续发展。